Triathlon

Este livro é fruto de parte dos estudos desenvolvidos no segundo Curso de Especialização em Metodologia do Treinamento em Triathlon, edição 2018/2019.

A incorporação de um estilo de vida moderno na rotina dos seres humanos trouxe consigo uma aproximação, cada dia maior, a um estilo de vida sedentário. Falta de tempo para práticas esportivas, alimentações rápidas e de qualidade questionável, fez crescer em nossa sociedade uma população de obesos; e com isso, alguns eventuais comprometimentos e problemas […]